Zasoby w relacji, czyli przestrzeń do budowania.

Luty 24, 2018

W każdym związku zdarzają się trudne chwile. Terapia par/małżeństw ma na celu osiągnięcie lepszego wzajemnego zrozumienia, przyjrzeniu się relacji na nowo. Proces terapii par dotyczy zarówno aktualnych problemów, jak i dotąd nieprzepracowanych trudności z przeszłości. Pary, które zgłaszają się do terapii często mają już bardzo utrwalone wzorce interakcji. W przypadku par w centrum uwagi jest relacja. Kiedy terapeuta rozmawia z ...

Czytaj dalej

Dzieci w rodzinie z problemem alkoholowym – syndrom DDA

Kwiecień 30, 2017

Boją się odrzucenia, okazywania uczuć, doświadczają poczucia winy, trudno jest im zaakceptować siebie oraz zaufać innym.   Dziecko wychowujące się w rodzinie alkoholowej niesie ze sobą bagaż trudnych doświadczeń. Traumatyczne przeżycia najczęściej dotyczą sytuacji i relacji w rodzinie, co rzutuje na bliskie kontakty w dorosłym życiu. Bardzo bolesnym przeżyciem jest poczucie bycia nieważnym dla rodziców. Pojawia się ono w ...

Czytaj dalej

Depresja

Grudzień 06, 2015

Depresja jest chorobą, z którą trudno sobie poradzić samemu Nie jest to jednak niemożliwe. Może wpływać na wiele aspektów naszego życia, dlatego wydaje się to trudne. Każdy z nas w swoim życiu miewa trudniejsze momenty, które wpływają na samopoczucie. Często myślimy, że znajdujemy się w sytuacji bez wyjścia. Ogarniają nas czarne myśli. Wycofujemy się z kontaktów towarzyskich. Porzucamy czynności, które kiedyś ...

Czytaj dalej

Zdrowe poczucie własnej wartości …..

Marzec 14, 2015

Zdrowe poczucie własnej wartości oznacza, w moim rozumieniu, niepodważalną pewność, że doznawane uczucia i potrzeby należą do własnego Ja. Ta pewność nie jest efektem przemyśleń i rozważań, jest czymś tak naturalnym, jak tętno, na które nie zwracamy uwagi, dopóki jest normalne. Właśnie w tym oczywistym i naturalnym dostępie do własnych uczuć i pragnień człowiek odnajduje swoją siłę i szacunek do siebie. Wolno mu ...

Czytaj dalej